Porque é que o cansaço não passa só com dormir
Vanderley Nhantumbo · 10 de setembro de 2026 · 1 min de leitura
Dorme as horas todas e acorda como se não tivesse dormido. Não é preguiça, e nem sempre é falta de sono.
Há um cansaço que não é falta de sono. Dorme as horas todas, acorda, e ao meio da manhã já está a arrastar-se.
O corpo produz energia dentro das células
O magnésio participa em centenas de reações do organismo, e várias delas têm a ver com a forma como as células produzem energia. É um dos minerais mais abundantes no corpo humano.
- Está presente sobretudo dentro das células e nos ossos
- Contribui para a manutenção da saúde normal dos ossos
- Contribui para a função psicológica normal
Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada.
O que comer
Vegetais de folha verde escura, leguminosas, frutos secos, banana e abacate. O problema é que a maior parte de nós não come assim todos os dias.
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De onde vem isto: Factos Rápidos NeoLife (PT), ficha do Magnesium Complex.
Produtos referidos neste artigo
Suplemento alimentar. Não é um medicamento e não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não se destina a diagnosticar, tratar ou curar seja o que for. Se está grávida, a amamentar ou a tomar medicação, fale com o seu médico antes de começar.
Ficou com alguma dúvida?
Ligue-me. Prefiro explicar do que vender-lhe algo que não lhe faz falta.
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